2026-10

１０月になり、朝夕の冷え込みが厳しくなってきました。冬を迎える準備をしていく季節です。うがい、手洗い、栄養バランスのとれた食事、十分な換気と睡眠でウイルスを寄せ付けない生活を心がけたいですね。薄着の習慣は秋からスタート肌寒くなってくると、つ...